(资料图)
撰稿 | 浩自为知
排版 | 浩自为知
“人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。” 关于“阳了”后可以做什么 今天分享杨定一博士在 《真原医》中的一些重要讯息 帮助大家平安度过疫情 用正向意念带动全身细胞排毒 细胞是人体内最细小的生命单位，人体内约有40～60兆个细胞，每个细胞分工合作且各司其职，而细胞的营养与代谢情形，决定了人体的健康状态。 人体不断地制造新细胞以取代老化或受损的细胞，每秒钟约有5千万个细胞凋亡，同时另由5千万个细胞取代，在持续修复与再生的过程中建立了自愈机制。 细胞可说是最忠实的伙伴，如实反应身心状况，全年无休且毫无怨尤。 如何提供细胞良好的生存条件，摄取适当营养并维持其流通与平衡，是重拾健康的关键。 益于细胞的营养：天然矿物质及微量元素 从前的营养问题主要是热量缺乏，现今的疾病问题则多来自营养缺乏或失衡。 其实只要能提供细胞充足营养及良好生态，让细胞间能有效分工与合作，就能够改善许多生理不适的症状。 有鉴于此，1975年美国参议院成立「营养问题特别委员会」，集合全美专家探讨营养与人类所必要的物质， 并于1977年发表长达500页以上的报告书，强调现代慢性病其实是源自于细胞代谢问题，补充适当营养能提高人体自愈能力而增进健康。 事实上，在1968年，两度获得诺贝尔奖的莱纳斯‧鲍林（Linus Pauling）就曾主张让营养适当的食物小分子有效进入细胞供其运用， 从动植物或草本萃取物中，摄取天然维生素、矿物质、胺基酸、酵素等营养素，以取代化学药物，藉由正确的分子营养以矫正失衡的生化状态。 以营养调节营造最佳细胞生长环境以防治疾病，这种研究细胞营养的医学就是「分子矫正医学（Ortho Molecular Medicine）」， 也就是中医所谓「扶正固本」的观念。生长自天然且富含完整矿物质及微量元素的生鲜蔬果，是最利于细胞所运用的养分。 益于细胞的态度：感恩正向 我们都知道不要摄取过度加工食品或垃圾食物，而应补充有益于细胞的营养。事实上，也不应植入负向的心灵能量，因为对待细胞的态度更是健康的关键。 当我们抱持感恩喜悦的正面意念时，显微镜下的细胞是圆润饱满的；相反地，抱持愤怒、悲伤等负面情绪时，用显微镜观察到的细胞是扭曲变形的。（编者注：一如《水知道答案》这本书的实验结果一样） 研究证明，愤怒抑郁等负面情绪会毒化细胞且造成免疫衰退。长期生活于惊恐中会使体内的压力荷尔蒙（cortisol）偏高，而长期的压力累积及负向情绪会将身体加速推向发炎的一方，削减自御能力并加重发炎带来的损害。 发炎的英文inflammation是源于希腊文的「火焰」，这「火焰」原本是人体正常的防御机制，目的是对抗外来病毒细菌的侵扰，抵御感染、修复受伤组织，保护身体免于外来侵略。慢性发炎在短期内并不会令人感觉不适，但长期下来对健康的细胞、组织、血管等会造成损害，进而引发许多代谢问题或文明病。 一般来说，适当运动、适度休息、体重控制都能帮助改善细胞的慢性发炎。此外，让细胞能量顺畅流通的清理工作也相当重要，不仅单指生理排毒，还包含心理上的清理排毒。 万法由心造，恐惧其实大多源自执念与妄相，也就是说意念创造了我们所认知的实相。我们所以为的对世界的客观认知，其实已掺入小我主观的想象投射。所谓委屈不公、负面匮乏的感受或许并非客观实相，而是经过个人知见的主观诠释，让虚妄的负面思想频率影响了全身细胞与组织。 唯有转念，能让自己从“我执”的牢笼中释放出来。当我们全然接纳生命中所发生的一切沉浮，对自身的人生与健康负起全责，对生命的臣服、信任与交托才是身心疗愈的第一步。 清理细胞毒素最好的方法就是适度纾解压力、笑脸迎人、心怀感恩，让正向的意念与语言带领全身细胞。对于已生病的细胞，它提醒我们正视问题，促使我们调整生活型态，我们应抱持感恩的态度感谢它。 一念天堂，一念地狱。念头转变就像一个开关按钮，只要一念转变，就是释放恐惧、清理细胞的开端。 静下来，一切都会不同。 放松+放下+回到当下。
关键词：
微量元素
细胞毒素
