关注

首页 > 关注 > 正文
吃早餐的最佳时间是几点_早餐可以吃得很早吗 天天通讯
发布时间:2023-05-04 02:07:50   来源:互联网  


【资料图】

欢迎观看本篇文章,小勉来为大家解答以上问题。吃早餐的最佳时间是几点,早餐可以吃得很早吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、最好在早上7点到9点之间吃早餐。

2、原因:

3、(1)从中医的角度来说,早上7-9点是胃经当令的时间,是胃接受食物的最佳时间。从中医的角度来说,早上7-9点之间吃饭最有利于身体健康。

4、(2)从西医的角度来看,早晨起床后,经过适当的活动,唾液、胃液、肠液都可以很好地分泌出来。这时候喂食可以促进食物中营养物质的吸收。所以,起床做一些活动后,早上7 ~ 9点吃早餐是最好的时间。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词:

推荐内容

Copyright @  2015-2022 太平洋器材网版权所有  备案号: 豫ICP备2022016495号-17   联系邮箱:93 96 74 66 9@qq.com